Anche se al momento non ce ne accorgiamo, la fase del sonno è molto importante e influenza le nostre performance durante tutta la giornata.
Spesso non è facile ottenere una qualità del sonno ottimale, ma di certo una buona rete, materassi e cuscini adatti e coperte adeguate alle necessità di ognuno di noi possono fare la differenza!